Penyakit usus buntu
merupakan penyakit pada saluran cerna yang sangat berbahaya. Usus buntu
terletak di bagian kanan perut, sehingga jika Anda merasakan nyeri pada bagian
perut kanan bawah, bisa jadi Anda menderita usus buntu.
Radang usus buntu
kebanyakan menyerang orang yang berusia 10 dan 30. Lebih dari itu, lebih biasa
terjadi pada pria daripada wanita. Setiap tahun, di Amerika Serikat, lebih dari
250.000 orang memilih operasi untuk mengangkat usus buntu mereka karena radang
usus buntu.
Banyak orang memilih
jalan operasi untuk mengatasi radang usus buntu. Operasi pengangkatan usus
buntu tidak mempengaruhi kondisi kesehatan. Namun, penyakit usus buntu
berpotensi memicu komplikasi yang sangat serius. Tapi tahukah Anda bahwa masih
ada cara alami yang bisa Anda gunakan sebagai pengobatan tambahan?
Banyak
mengonsumsi air putih
Cara termudah untuk mencegah usus buntu adalah
dengan mencukupi kebutuhan air putih. Air putih bisa melancarkan pencernaan dan
mencegah sembelit. Feses yang keras bisa dilunakkan dengan cairan yang ada di
dalam tubuh. Mereka yang kurang konsumsi cairan, tubuhnya akan rentan untuk
terkena sembelit serta radang usus buntu. Orang yang duduk selama berjam-jam di
depan komputer juga rentan sembelit sehingga diwajibkan untuk mengonsumsi 8
gelas air per harinya.
Batasi
asupan kafein dan alkohol
Kafein dan alkohol adalah dua zat yang dapat
menyebabkan sembelit, yang menjadi cikal bakal radang usus buntu pada kemudian
hari. Mulai hari ini, batasilah konsumsi minuman ataupun makanan yang
mengandung kafein, seperti kopi, teh, serta minuman beralkohol.
Perbanyak
Konsumsi makanan berserat
Makanan yang tinggi serat adalah makanan yang bisa
dikonsumsi untuk mencegah usus buntu. Alasannya, radang yang ada di usus buntu
banyak disebabkan oleh penumpukan feses. Bisa dikatakan bahwa orang yang
terkena sembelit memiliki risiko untuk terkena radang usus buntu.
Oleh sebab itu, orang yang sering sembelit ada
baiknya mengonsumsi makanan tinggi serat seperti agar-agar, sayur, dan buah.
Serat baik untuk pencernaan karena akan melunakkan feses sehingga buang air
besar menjadi lancar. Feses yang keras akan menyumbat usus, terutama usus
buntu.
Mengonsumsi
Minyak Jarak
Minyak jarak adalah obat alami yang efektif untuk
radang usus buntu. Satu bungkus minyak jarak dapat membantu meringankan
penyumbatan dan mengurangi peradangan, dan minyak jarak dikonsumsi melalui
mulut dapat membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan buang air besar
Mengonsumsi
Bawang Putih
Bawang putih memiliki potensi terapi anti-inflamasi
yang membantu dalam mengatasi radang usus buntu. Ini membantu mengurangi
peradangan serta rasa sakit. Makan 2 sampai 3 siung bawang putih mentah saat
perut dalam keadaan kosong setiap hari. Anda juga dapat menggunakan bawang
putih dalam setiap masakan anda.
Mengonsumsi
Jahe
Karena sifat anti-inflamasi, jahe juga membantu
mengatasi radang usus buntu. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan
peradangan, jahe juga membantu meringankan gejala umum dari muntah dan mual.
Mengonsumsi
Lemon
Lemon juga sangat bermanfaat dalam mengobati radang
usus buntu. Perasan jeruk alami dalam lemon membantu mengurangi rasa sakit dan
mencegah gangguan pencernaan serta sembelit. Sebagai tambahan, vitamin C dalam
lemon meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah infeksi.
Mengonsumsi Daun Mint
Daun Mint adalah obat rumahan lain yang efektif untuk
mengatasi radang usus buntu. Ini dapat membantu mengobati gas pada usus serta
muntah dan mual. Daun Mint juga membantu menghilangkan rasa sakit karena radang usus
buntu.
Vitamin
A dan D
Selain serat, konsumsi vitamin A dan D juga diyakini
merupakan salah satu cara mencegah radang usus buntu.
Vitamin A membantu sel darah putih melawan infeksi,
sementara vitamin D melawan bakteri dan infeksi pada tingkatan yang lebih
tinggi. Dua vitamin ini wajib ada dalam asupan makanan jika Anda ingin mencegah
radang usus buntu.
Jangan
Menunda buang air besar (BAB)
Menahan BAB mungkin terdengar sepele, namun faktanya
orang yang suka menunda BAB akan lebih mungkin mengalami sembelit. Kondisi
sembelit akibat kerasnya feses berpotensi menyebabkan usus buntu. Agar dapat
mencegah radang usus buntu, segeralah buang air besar saat dorongan itu tiba.
Itulah berbagai cara
alami untuk mencegah Anda terkena usus buntu. Jika penyakit usus buntu tidak
segera diobati, hal ini dapat mengakibatkan pecahnya usus buntu. Segera
konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.
0 komentar:
Posting Komentar