Alasan Mengapa Saus Tomat Buruk Bagi Kesehatan Anak

Siapa sih yang tidak tau dengan saus tomat?, Rasanya yang manis dan asam membuat saus tomat menjadi favorit para anak-anak dan orang dewasa. Bisa dipastikan bahwa, semua orang pasti tau dan pernah mengonsumsi saus tomat. Bahkan, beberapa orang mungkin menjadikan saus tomat ke dalam daftar makanan yang wajib ada di rumah sebagai pendamping burger, roti, ayam goreng, french fries hingga masakan sehari-hari 

lainnya.

Sebagian besar dari Anda berpikir bahwa saus tomat yang Anda makan sehari-hari mungkin tidak berbahaya. Apalagi, Anda berpikir bahwa saus tomat dibuat dari buah tomat segar yang memiliki nutrisi bermanfaat.

Tapi tunggu dulu… Sebaiknya jangan biarkan anak-anak Anda terlalu banyak mengonsumsi saus tomat. Mengapa? Karena bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Ini adalah alasan mengapa sebaiknya anak-anak tak dibolehkan mengonsumsi saus tomat terlalu sering dan banyak, yang dilansir dari Boldsky.

1. Mengandung Bahan Pengawet

Saus tomat merupakan salah satu makanan kemasan yang tahan lama. Tidak heran, jika saus tomat ini mengandung bahan pengawet makanan di dalamnya. Bahan pengawet sangat berbahaya buat kesehatan terutama untuk kesehatan anak.

2. Mengandung sodium terlalu banyak

Kandungan sodium pada saus tomat bisa dibilang sangat berlebih. Sayangnya, sodium ini tidak sesehat sodium pada jenis makanan lain. Usahakan agar buah hati tak terlalu banyak konsumsi saus tomat akan sodium yang masuk ke dalam tubuhnya tidak berlebih dan membahayakan kesehatannya.

3. Kandungan gula

Tahukah Anda jika sebotol saus mengandung 25 persen gula. Anak Anda tidak membutuhkan banyak gula. Dia sudah mendapatkan gula dari sumber makanan lain. Saus tomat yang dibuat pabrikan mengandung terlalu banyak gula.

4. Sirup jagung fruktosa tinggi

Sebagian besar saus tomat mengandung sirup jagung fruktosa tinggi yang bertanggung jawab atas risiko diabetes dan obesitas tinggi. Anak Anda dapat mengembangkan risiko beberapa penyakit lain jika dia terus menambahkan setiap makanan dengan saus tomat.

5. Sangat suka dengan rasanya

Rasa yang enak dan khas dari saus tomat bisa menyebabkan risiko ‘kecanduan’. Jika anak-anak mengonsumsi saus tomat terlalu sering, maka risiko kecanduan yang mungkin ada pada dirinya akan jauh lebih tinggi dan berbahaya.

Itulah beberapa alasan kenapa saus tomat buruk buat kesehatan anak. So, mulai sekarang usahakan untuk membatasi asupan saus tomat atau makanan kemasan lain yang berbahaya buat anak. Semoga informasi ini bermanfaat.