Buah Lemon
seharusnya jadi bagian penting bagi kehidupan anda, apabila anda ingin
mempunyai kekebalan tubuh. Faktanya, lemon punya peran penting di dapur. Buah
ini memiliki Kalium yang tinggi, sangat di butuhkan untuk berpikir jernih dan
menjaga tekanan darah teteap normal.
Bagi Sebagian
orang kulit buah lemon di anggap sudah tidak ada manfaatnya, tetapi ternyata
ada beberapa fakta yang mungkin belum anda ketahui, dan mungkin dapat membuat
anda berhenti membuang kulit buah yang kaya manfaat ini.
Jika Anda
mempunyai masalah di mulut seperti sariawan atau bau mulut yang mengganggu
aktifitas keseharian anda, kulit buah lemon dapat membantu anda mengatasi
masalah pada mulut yang mengganggu aktifitas anda. Caranya adalah dengan
mengambil segelas air panas dan kulit buah lemon yang sudah di rendam dalam air
panas, lalu air panas yang sudah anda rendam dengan kulit lemon dapat anda
gunakan dengan cara di kumur-kumurkan.
Nah ini ada
beberapa fakta mengenai kulit buah lemon menurut Bold Sky.
1. Lemon itu luar
biasa, begitupun dengan kulitnya. Saying bagi sebagian orang malah membuang
kulit buah yang sangat bermanfaat ke tempat sampah.
2. Sebagian study
mengatakan bahwa konsumsi buah lemon beserta kulitnya bisa memberi nutrisi dua
kali lebih banyak dibandingkan dengan hanya mengkonsumsi air lemonnya saja.
3. Apa saja Nutrisi
yang terkandung dalam buah lemon? Vitamin A, B6, C, E, Ribovlafin, Fosfor, Zat
besi, Folat, Kalium, Kalsium, dan Magnesium
4. Salah satu cara
terbaik mengkonsumsi buah lemon dengan kulitnya adalah dengan membekukannya
terlebih dahulu ke dalam frezzer. Dan jangan lupa untuk mencucinya terlebih
dahulu sebelum di bekukan.
5. Setelah beku,
anda cukup memotong bagian atas dan bagian bawah buah lemon. Kemudian anda
giling lemon tersebut. Air perasan dari hasil gilingan tersebut bisa di gunakan
untuk minuman, dan kulit dari sisa gilingan tersebut jangan langsung dibuang,
kulit tersebut bisa di masukkan ke dalam Es buah, Sup, Salad, atau Saus Pasta.
6. Selain itu, bisa
juga memarut kulit lemon yang beku. Masukkan ke dalam jus, teh, atau resep
makan atau minuman yang lainnya.
Nah itu dia
fakta dari buah yang kaya manfaat ini. Semoga Artikel di Atas Bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar