Penyebab Penyakit Kista Ovarium

Kista adalah suatu kantong yang berisi cairan kental, nanah, udara atau pun bahan lainnya yang bisa saja tumbuh di mana saja, jenis kista sangat bermacam macam. Ada yang bentuk kista dan ada pula yang berbentuk buah anggur. Secara fisik biasanya perut wanita yang mengalami miom akan tampak lebih besar seperti orang hamil. Terjadi rasa nyeri pada pinggul atau perut. Penderitanya bisa menjadi sering buang air kecil karena kantung kemih nya dalam posisi tertekan. Gejala lain yang mungkin menjadi indikasi terjadinya miom adalah haid yang tidak teratur, terjadinya rasa nyeri hebat pada saat masa haid, haid lama dan darah keluar dalam jumlah banyak dan juga bisa ditandai dengan rasa nyeri pada saat berhubungan.

Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya penyakit miom. Yang paling sering terjadi adalah infeksi karena adanya jamur pada rahim yang dapat memicu terjadinya miom, meskipun sudah diangkat secara operasi. Kemungkinan untuk hamil bagi para penderita miom memang lebih kecil, oleh karena terjadi penyempitan pada bagian mulut rahim sehingga menyebabkan sperma sulit masuk. Demikian juga bila miom terjadi di dinding rahim, akan menyebabkan penempelan sel telur yang telah dibuahi tidak bisa bekerja dengan baik. Namun demikian, Anda tak perlu putus asa, karena tak ada penyakit yang tak ada obatnya kecuali kematian. Faktor Penyebab Kista:

Jenis jenis Penyakit Kista

Ada garis besar yang dapat dibagi menjadi dua penyakit kista misalnya kista sel abnormal dan kista fungsional. jenis ada banyak jenisnya dan ada berbagai macam pada pertumbuhan kista. kista bisa saja terjadi pada bagian payudara, ginjal, hati, namun yang paling sering terjadi kista pada bagian organ intim wanita.

jenis kista : kista dermoid, kista folikel, dan kista korpus leteum, bahkan manis banyak lagi jenis kista. dan seharusnya anda harus lebih paham pada yang menjadi penyebab penyakit kista dan pada peningkatan keparahannya.

Gejala Kista Ovarium

Keberadaan kista cenderung tidak menyebabkan gejala. Tetapi jika sel kista tersebut pecah, berukuran besar, atau menyumbat aliran darah ke ovarium, akan muncul beberapa gejala. Di antaranya:

-Nyeri pada tulang panggul beberapa saat sebelum atau setelah menstruasi.

-Pusing kepala.

-Sering buang air kecil.

-Sulit buang air besar.

-Menstruasi yang tidak teratur atau berubah.

-Proses pencernaan yang tidak lancar.

-Nyeri pada tulang panggul saat berhubungan seks.

-Lebih cepat merasa kenyang dibanding biasanya.

-Perut terasa kembung.

Faktor Penyebab Kista

Kista Fungsional

penyebab penyakit kista bisa terjadi pada kondisi dimana anda sedang mengalami siklus menstruasi. Kista sangatlah tidak membahayakan namun, jika kista anda masih terbentuk benjolan yang kecil masih bisa diatasi, namun jika sudah terlalu besar hingga mencapai 5 cm sebaiknya anda melakukan pencegahan dengan cepat atau dengan melakukan operasi.korpus luteum yang merupakan adanya sel yang mampu memproduksi hormon progesteron dan estrogen yang terjadinya selepas pelepasan sel telur.

Kista Dengan Sel Abnormal

Kategori kista ini tidak berhubungan dengan siklus menstruasi dan munculnya adanya sebuah pertumbuhan sel yang tidak normal. Sebagian kecil kista ini bisa bersifat kanker.

Kista dermoid

Kista dermoid adalah jenis kista dengan sel abnormal yang paling umum terjadi pada wanita berusia di bawah 40 tahun. Kista ini dapat mengandung semua jenis jaringan manusia, misalnya rambut, darah, lemak, tulang, kulit, serta gigi. Hal ini dapat terjadi karena faktor penyebab kista ini berasal dari sel yang belum berkembang menjadi sel telur. Sel ini mempunyai kemampuan untuk berubah menjadi sel jaringan tubuh apapun. Kista dermoid umumnya tidak ganas, tapi dapat berkembang dan membesar hingga berdiameter 20 cm sehingga harus diangkat dengan proses operasi.

Kista adenoma

faktor penyebab kista yang selanjutnya dapat terjadi pada wanita yang berusia diatas 40 tahun yang terjadi pembentukan pada  sel jaringan yang ada diluar ovarium wanita. kista edenoma dapat dibagi menjadi dua yaitu edenoma mucinous dan kista adenoma serosa.  kista berukuran ini masih terbilang kecil dan mampu dipecahkan dengan adanya suatu gejala yang dapat terjadi.

Pencegahan dari Faktor Penyebab Kista

Hindari mengkonsumsi makanan berpengawet

Penyebab kista biasanya terjadi karena adanya bahan bahan yang sangat membahayakan bagi kesehatan apalagi dapat menimbulkan bahaya pada penyakit kista yang mungkin sekarang ini sedang anda derita. Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan pengawet memiliki kandungan senyawa yang berbahaya bagi kesehatan, apalagi bagi penderita kanker ovarium. Zat pengawet  yang dapat merupakan salah satu yang memicu pertumbuhan sel kanker dan tumor.

Jangan mengkonsumsi minuman bersoda dan beralkohol

minuman yang sering anda konsumsi misalnya alkohol dan soda sangatlah tidak baik untuk kesehatan yang ada didalam tubuh. apalagi bagi wanita yang sedang mengalami penyakit kista. jika anda terlalu kelebihan dalam mengkonsumsi minuman dua tersebut maka akan mudahnya mengalami keparahan bahkan penderita juga bisa mengalami kematian kalau kista yang anda sudah derita semakin membesar karena terlalu sering minum alkohol.

Jangan mengkonsumsi seafood

Makanan sea food sangatlah tidak baik untuk kesehatan yang ada didalam tubuh kita. apalagi jika anda terlalu sering mengkonsumsi makanan tersebut maka penyebab kista yang anda derita akan lebih parah.

Demikianlah Faktor Penyebab Kista Ovarium yang wajib dikenali oleh semua wanita, agar tidak terlambat penanganan nya dan mendapat kan pengobatan yang cepat dan tepat. Obat Kista Manjur yang sekarang hadir dalam dalam Obat Jelly Gamat Gold G yang terbuat dari bahan-bahan alami tanpa menyebabkan efek samping apapun. Kenali penyebabnya lakukan segera pencegahan nya !

Read More

10 Tempat Berbahaya Menyimpan Smartphone!

Smartphone saat ini sudah menjadi bagian tidak terpisahkan dan aktivitas keseharian umat manusia. Makanya banyak orang membawanya kemana-mana dengan menyimpannya dalam saku celana, di dalam dompet ataupun diletakkan di tas mereka.

Bukan apa-apa, tetapi ada beberapa larangan yang wajib kamu perhatikan saat menyimpan smartphone loh. Bisa timbulkan masalah kesehatan serius, ini dia saya kasih tahu 10 tempat terlarang untuk menyimpan smartphone kamu. Hati-hati ya guys!

Berikut adalah 10 tempat terlarang untuk menyimpan smartphone yang kurang bagus untuk kesehatan:

Hindari kontak dengan kulit

Jangan simpan ponsel yang membuat bersentuhan langsung dengan kulit. Bakteri yang ada di layar dan tombol telephone bisa beralih ke kulit. Jika terpaksa mendekatkan ponsel dengan kulit saat menerima panggilan masuk, sebaiknya beri jarak antara 0,5 cm hingga 1,5 cm dari kulit wajah.

Bra

Menurut kedokteran, memang belum ada konsensus mengenai radiasi ponsel bisa menyebabkan kanker. Namun berdasarkan beberapa ilmuan, menyimpan ponsel di bra bisa meningkatkan risiko kanker payudara.

Kereta Bayi

Biasanya para ibu yang terburu-buru meletakkan ponsel mereka di kereta bayi. Beberapa peneliti berpendapat hal itu tak aman. Dampak dati ponsel pada anak-anak bisa menyebabkan masalah perilaku, di antaranya gangguan hiperaktif dan attention deficit.

Di sekitar pinggul

Menurut penelitian, meletakkan ponsel di sekitar pinggul bisa melemahkan tulang pinggul. Jadi lebih baik jaga kesehatan tulang dengan menyimpannya di tas.

Kantong belakang

Menyimpan smartphone layar sentuh di saku celana bagian belakang bisa membuat telepon pitar ini aktif secara tak sengaja. Sebanyak 30% panggilan ke 911 secara tak sengaja dikarenakan hal ini. Apakah kamu sering sakit pada perut atau kaki? Bisa jadi hal itu juga karena menyimpan ponsel di saku. Membawa handphone di kantong belakang juga berpotensi memecahkannya atau dicuri.

Kantong depan

Kebanyakan pria bepergian tak membawa tas, hal ini membuatnya lebih nyaman menyimpan ponsel di saku celana depan. Sayangnya hal itu kurang baik bagi kesehatan. Studi membuktikan bahwa radiasi elektromagnetik telepon memengaruhi kualitas dan kuantitas sperma. Semakin lama seorang pria menyimpan telepon di celananya, semakin tinggi risikonya.

Membiarkan ponsel mengisi daya semalaman

Lebih baik tak membiarkan smartphone di-charge dalam semalaman. Hal ini bisa mempersingkat masa pakai batrai telepon dan mengurangi efisiensi baterai.

Tempat dingin

Jika di luar dingin dan suhu turun di bawah nol, sebaiknya jagalah teleponmu. Jangan tinggalkan handphone di jalan atau mobil dalam waktu yang lama. Perbedaan suhu bisa sangat berbahaya untuk smartphone. Bila memang terpaksa harus menggunakan smartphone di pada suhu yang renda, coba pakai 'warm' phone case.

Tempat yang panas

Suhu yang tinggi berbahaya untuk barang elektronik. Dalam cuaca panas, tak disarankan meninggalkan telepon di mobil atau di pantai. Selain itu, sebaiknya tak menyimpannya di samping oven.

Di Bawah Bantal

Jangan simpan ponsel di bawah bantal karena pada malam hari notifikasi sering masuk dan membuat layar bersinar. Cahaya asing bisa memengaruhi produksi melatonin. Hal ini bisa mengakibatkan masalah pada tidur dan kurang baik bagi kesehatan tubuh. Menyimpan ponsel di bawah bantal dalam jangka waktu lama juga bisa mengakibatkan radiasi elektromagnetik yang menyebabkan sakit kepala. Selain itu ada beberapa kasus ledakan yang diakibatkan smartphone. Menaruh telepon pintar di bawah bantal bisa meningkatkan kemungkinan ini. Jadi sebaiknya simpan ponsel di tempat yang aman agar tak menggangu kesehatan dan lebih awet.

Read More

13 Makanan Penyebab Kanker Otak Paling Berbahaya Untuk Di Konsumsi

Kanker merupakan penyakit yang sangat mematikan, ini terbukti setiap tahunnya yang telah memakan banyak korban di dunia yang di sebabkan oleh kanker. Di antara beberapa jenis kanker, ada kanker yang sangat berbahaya yaitu kanker otak.

Kanker ini menyerang salah satu bagian tubuh yang sangat penting yaitu otak kita. Anda bisa bayangkan jika otak terkena sel kanker maka akan terjadi hal mengerikan bahkan kematian, oleh karena itu mulai dari sekarang kita harus bisa mengubah pola hidup kita menjadi lebih sehat agar penyakit kanker bisa di cegah, salah satu cara ampuh untuk mencegah sel kanker tumbuh yaitu dengan tidak mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan sel kanker tumbuh. berikut adalah Makanan Penyebab Kanker Otak Paling Berbahaya Yang Haram Di Konsumsi:

Alkohol

Selanjutnya, alkohol pun diketahui mampu meningkatkan kadar karsinogen dalam tubuh anda. Kandungan karsinogen dalam alkohol ini sangat berbahaya untuk tubuh anda. Oleh sebab itu, hindarilah konsumsi alkohol berlebihan jika anda ingin terhindar dari kanker otak.

Kentang Goreng

Makanan penyebab kanker otak yang kedua yaitu kentang goreng. Makanan ini mengandung banyak MSG yang berbahaya bagi tubuh kita. Anda bisa bayangkan apa yang terjadi jika kita mengkonsumsi kentang goreng secara berlebihan maka akan dapat menyebabkan sel kanker tumbuh subur dalam otak dan dapat menyebabkan kanker otak.

Buah Durian

Makanan penyebab kanker yang ketiga yaitu buah durian. Siapa yang tidak kenal buah ini, buah yang di juluki king of fruith ini ternyata bisa sangat berbahaya jika di konsumsi secara berlebihan karena dapat membuat membuat berkembangya radikal bebas dengan aktif di dalam tubuh kita yang lama kelamaan dapat menyebabkan kanker otak.

Tauge

Makanan penyebab kanker otak yang keempat yaitu tauge. Sayuran yang satu ini sering di jadikan berbagai macam olahan makanan yang enak dan lezat namun di balik itu semua tauge ternyata merupakan sayuran yang sangat berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak atau berlebihan karena dalam tauge terdapat kandungan yang dapat mempercepat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh kita.

Cabe

Makanan pertama penyebab kanker otak yaitu cabe. Jika kita mengkonsumsi cabe baik itu di buat sambel, saus atau berbagai olahan lainnya secra berlebihan maka dapat menyebabkan kandungan oksigen yang ada dalam tubuh kita menurun secara drastis yang dapat mengakibatkan sel kanker mudah untuk tumbuh di otak kita.

Makanan Kemasan

Makanan penyebab kanker yang ke lima yaitu makanan kemasan. Siapa yang tidak suka dengan makanan kemasan?, pasti semuanya suka karena murah dan praktis namun apakah anda tahu bahwa di dalam makanan kemasan terkandung banyak sekali senyawa kimia dan bahan pengawet yang jika di konsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh kita.

Goreng-gorengan

Makanan pertama yang sangat berbahaya jika dikonsumsi dengan rutin adalah gorengan. Seperti diketahui, gorengan merupakan makanan instan yang banyak dijual oleh masyarakat Indonesia. Banyak sekali masyarakat yang gemar untuk mengonsumsi gorengan ini. Gorengan ini sangat berbahaya karena mengandung senyawa yang dapat mengaktifkan pertumbuhan sel kanker.

Daging Merah

Anda yang ingin menghindari kanker otak pun harus mewaspadai konsumsi daging merah. Daging merah ini mencakup beberapa jenis daging seperti daging sapi, daging kambing, daging babi, dan lain lain. Beberapa jenis daging merah ini sangat berbahaya untuk kesehatan anda. Itulah sebabnya anda perlu untuk mengurangi konsumsi daging merah anda. Sebab itu anda pun dapat menjaga tubuh anda tetap sehat.

Buah Duku

Buah duku adalah satu lagi jenis buah yang perlu anda waspadai efek sampingnya. Konsumsi dari buah duku ini berbahaya karena kandungannya yang dapat mengaktifkan sel kanker dalam tubuh. Oleh sebab itu, kurangilah konsumsi buah duku dan jangan sampai melebihi batas yang normal. Hal ini penting agar tidak ada masalah dalam konsumsi duku anda yang kemudian menyebabkan kanker otak terjadi.

Buah Nanas

Nanas merupakan salah satu buah yang sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi terus menerus. Jika anda terlalu sering mengkonsumsi nanas, maka berhati-hatilah dengan efek sampingnya. Efek samping dari buah nanas salah satunya adalah mengakibatkan kanker otak. Itulah sebabnya anda sangat disarankan untuk tidak mengonsumsi buah nanas dengan sembarangan.

Softdrink

Softdrink merupakan minuman ringan yang diketahui sangat banyak mengandung gula yang tidak sehat untuk tubuh. Tidak jarang kandungan dalam softdrink ini pun dapat menyebabkan peredaran darah menjadi terganggu. Peredaran darah yang terganggu ke otak, selanjutnya pun dapat menyebabkan kanker otak menjadi berkembang dengan pesat.

Seafood

Makanan laut (seafood) pun diketahui sangat berbahaya jika anda tidak memasaknya hingga matang benar. Oleh sebab itu, pastikan untuk memasaknya dengan matang jika anda memang ingin sekali mengonsumsi seafood.

Daging Unggas

Daging unggas pun sangat disarankan untuk anda hindari konsumsinya. Jika anda terlalu sering mengonsumsi daging unggas, maka ada banyak kandungan dalam daging yang dapat meningkatkan kadar hormon dalam tubuh anda. Hal ini disebabkan karena daging unggas kebanyakan tumbuh dengan suntikan hormon. Kondisi hormon dalam tubuh yang tidak teratur inilah yang kemudian dapat menyebabkan kanker otak.

Nah Berikut tadi adalah informasi mengenai makanan penyebab kanker otak yang harus anda waspadai. Semoga dengan mengetahui beberapa jenis makanan ini, anda menjadi lebih berhati-hati dan mengurangi konsumsi akan makanan tersebut. Jagalah kesehatan tubuh anda melalui makanan yang anda konsumsi. Selamat memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari resiko kanker otak.

Read More

10 Cara Ampuh Rawat Kaki Agar Tidak Bau

Mau secantik atau setampan apapun anda, tapi kalau sudah bau kaki, tidak akan ada orang yang mau dekat dengan anda. Walaupun kaki berada jauh dari hidung tetapi percaya atau tidak orang yang memiliki masalah ini pasti tetap akan tercium bahkan membuat orang lain tidak nyaman dengan bau kaki anda.

Biar anda tidak dijauhin, ini ada 7 cara ampuh rawat kaki agar tidak bau. Lebih baik mencegah kan daripada mengobati?

1. Rutin membersihkan kaki, terutama di sela-sela jari.

Saat mandi, jangan mengabaikan kaki. Anda juga harus membersihkannya terutama di sela-sela jari kaki. Ketidakbersihan adalah penyebab utama bau kaki.

2. Potong kuku kaki secara rutin.

Kuku kaki yang panjang dan kotor juga bisa menjadi salah satu indikasi terciptanya bau kaki. Jangan malas potong kuku kakimu, itu kuman.

3. Tidak menggunakan kaos kaki atau sepatu yang basah.

Dalam keadaan hujan sekalipun, jangan sampai anda tetap bertahan pada kaos kaki yang basah, itu akan menimbulkan bau yang sangat tidak enak dan mengganggu orang lain.

4. Rajinlah menjemur sepatu.

Dengan menjemurnya, maka anda sedang menghindarkan sepatu anda dari banyak kuman yang berkembang. Sepatu yang kering tidak akan mengeluarkan bau tidak enak.

5. Mencuci kaos kaki dan sepatu secara rutin.

Jangan heran kaki anda bau kalau anda bahkan tidak pernah mencuci sepatu atau kaos kaki. Anda harus selalu rutin mencucinya demi keselamatan aroma kaki anda sendiri.

6. Konsumsi makanan yang mengandung magnesium

Makanan yang mengandung magnesium berguna untuk mengatur keringat Anda, sehingga proses produksi keringat tidak berlebihan. Makanan bermagnesium tinggi contohnya coklat, alpukat, tahu, ikan, pisang, dan sayuran berwarna hijau gelap.

7. Simpan sepatu atau kaos kaki di tempat yang kering.

Kelembaban akan membuat kuman berkembang biak sehingga otomatis memunculkan bau yang tidak enak. Simpan selalu sepatu anda di tempat yang kering.

8. Taburkan kopi pada sepatu yang baru.

Kopi bisa mencegah timbulnya aroma tidak sedap di sepatu anda. Saat baru membeli sepatu, sebaiknya anda menaburkan sedikit kopi untuk mencegah bau tidak enak muncul.

9. Taburi sepatu dengan baking soda

Baking soda juga berguna untuk menyerap bau pada sepatu Anda dan juga menghilangkan bakteri penyebab bau kaki yang bersarang pada sepatu. Taburkan baking soda pada sepatu, lalu ratakan dengan cara menggoyang-goyangkan sepatu. Diamkan semalaman. Lakukan setiap hari.

10. Perawatan Kaki menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis mengandung tingkat asam dan vitamin C yang tinggi. Kandungan ini berfungsi sebagai anti-bakterial yang ampuh dan efektif. Anda hanya perlu mengoleskan jeruk nipis yang telah dibelah ke kaki Anda secara merata. Diamkan selama beberapa menit lalu bilas.

Semua cara diatas dapat anda gunakan untuk mencegah kaki anda menjadi bau. Kalau anda bersihan dan rutin menjaganya, anda pasti bakalan jauh-jauh dari yang namanya bau kaki. Percuma kan cantik atau tampan tapi kalau kakinya bau?

Read More

6 Tempat Sarang Kuman dan Bakteri

Anda sudah merasa bersih selama ini? Jangan salah ternyata banyak hal sehari-hari yang jadi sarangnya kuman tak kasat mata yang bisa mengancam kesehatan anda. Kali ini anda akan kaget dengan 6 hal yang terlihat bersih, tetapi faktanya masih kotor setengah mati!

Kuman di Kendaraan umum

Saat berangkat beraktivitas pun, anda belum tentu terlindungi dari gangguan kuman dan bakteri. Tanpa sadar tubuh anda menyentuh banyak barang yang merupakan sarang bakteri. Baik itu helm motor, handle pada kereta, maupun jok pada mobil, semuanya mengandung bakteri yang bila tak sengaja tersentuh oleh tangan bisa membuat penyebaran penyakit ke tubuh anda makin mudah.

Sarapan Juga Rentan akan Bakteri dan Kuman

Dengan terbatasnya waktu di pagi hari, tidak heran kalau banyak dari kita yang terburu-buru sarapan tanpa mencuci tangan terlebih dahulu. Padahal dengan tumpukan kotoran serta bakteri yang hinggap di tubuh saat tidur, tak terbayang jumlah bakteri yang berpindah dari tangan ke makanan anda, lalu kembali ke perut anda. Tidak heran kalau anda rentan terkena penyakit.

Tidur Tanpa Membersikan Tubuh Setelah Beraktivitas

Anda pasti kerap lupa membersihkan diri dikarenakan lelahnya beraktivitas. Bukannya bergegas mandi setelah bekerja, anda malah langsung terlelap tidur tanpa membersihkan diri terlebih dahulu. Padahal, tanpa sadar tubuh anda dihinggapi banyak kotoran yang dapat berkembang biak secara cepat bila anda tidur tanpa mandi dahulu. Terlebih tangan anda yang dipakai seharian untuk beraktivitas, pastinya jadi sarang bakteri apabila tidak dibersihkan terlebih dahulu.

Kuman pada telepon

Anda pasti tidak menyadari kalau selama menelepon, ada 2000 macam bakteri yang menempel pada teleponmu dan dapat kapan saja masuk ke tubuh lewat perantara tangan anda. Coba bayangkan ribuan bakteri di tangan tersebut dapat dengan mudah menyebar ke makanan yang anda konsumsi dan berkembang jadi penyakit dalam tubuh anda.

Bersalaman Juga Dapat Menjadi Sarang Kuman

Niatnya mau beramah-tamah, namun malah berakhir petaka. Ya, berjabat tangan memang merupakan salah satu bentuk dari ekspresi keakraban yang biasa kita lakukan. Namun tanpa sadar, ekspresi keakraban ini malah bisa berakibat buruk karena sentuhan kontak ternyata berpeluang besar untuk jadi media penularan penyakit. Penyakit seperti influenza, diare, skabies dan masih banyak lagi bisa menular lewat kontak fisik seperti berjabat tangan. Untuk itu  cuci tanganmu dengan sabun antiseptik, yang secara ampuh dapat membunuh kuman.

Bakteri pada toilet umum

Kalau biasanya toilet atau kamar mandi jadi tempat anda untuk membersihkan diri, namun bagi kuman dan bakteri, tempat ini malah jadi lokasi yang subur untuk mereka berkembang biak! Gagang pada pintu, tutup dan dudukan pada closet, serta keran air, semuanya bisa jadi media penyebaran kuman yang dapat dengan mudah membahayakan kesehatan anda apabila tersentuh oleh tangan. Salah-salah, penyakit kulit seperti gatal-gatal, serta iritasi malah menjangkiti anda bila anda tak membersihkan diri dengan baik.

Read More

Cara Alami Cegah Usus Buntu

Penyakit usus buntu merupakan penyakit pada saluran cerna yang sangat berbahaya. Usus buntu terletak di bagian kanan perut, sehingga jika Anda merasakan nyeri pada bagian perut kanan bawah, bisa jadi Anda menderita usus buntu.

Radang usus buntu kebanyakan menyerang orang yang berusia 10 dan 30. Lebih dari itu, lebih biasa terjadi pada pria daripada wanita. Setiap tahun, di Amerika Serikat, lebih dari 250.000 orang memilih operasi untuk mengangkat usus buntu mereka karena radang usus buntu.

Banyak orang memilih jalan operasi untuk mengatasi radang usus buntu. Operasi pengangkatan usus buntu tidak mempengaruhi kondisi kesehatan. Namun, penyakit usus buntu berpotensi memicu komplikasi yang sangat serius. Tapi tahukah Anda bahwa masih ada cara alami yang bisa Anda gunakan sebagai pengobatan tambahan?

Banyak mengonsumsi air putih

Cara termudah untuk mencegah usus buntu adalah dengan mencukupi kebutuhan air putih. Air putih bisa melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Feses yang keras bisa dilunakkan dengan cairan yang ada di dalam tubuh. Mereka yang kurang konsumsi cairan, tubuhnya akan rentan untuk terkena sembelit serta radang usus buntu. Orang yang duduk selama berjam-jam di depan komputer juga rentan sembelit sehingga diwajibkan untuk mengonsumsi 8 gelas air per harinya.

Batasi asupan kafein dan alkohol

Kafein dan alkohol adalah dua zat yang dapat menyebabkan sembelit, yang menjadi cikal bakal radang usus buntu pada kemudian hari. Mulai hari ini, batasilah konsumsi minuman ataupun makanan yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, serta minuman beralkohol.

Perbanyak Konsumsi makanan berserat

Makanan yang tinggi serat adalah makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah usus buntu. Alasannya, radang yang ada di usus buntu banyak disebabkan oleh penumpukan feses. Bisa dikatakan bahwa orang yang terkena sembelit memiliki risiko untuk terkena radang usus buntu.

Oleh sebab itu, orang yang sering sembelit ada baiknya mengonsumsi makanan tinggi serat seperti agar-agar, sayur, dan buah. Serat baik untuk pencernaan karena akan melunakkan feses sehingga buang air besar menjadi lancar. Feses yang keras akan menyumbat usus, terutama usus buntu.

Mengonsumsi Minyak Jarak

Minyak jarak adalah obat alami yang efektif untuk radang usus buntu. Satu bungkus minyak jarak dapat membantu meringankan penyumbatan dan mengurangi peradangan, dan minyak jarak dikonsumsi melalui mulut dapat membantu mengatasi sembelit dan meningkatkan buang air besar

Mengonsumsi Bawang Putih

Bawang putih memiliki potensi terapi anti-inflamasi yang membantu dalam mengatasi radang usus buntu. Ini membantu mengurangi peradangan serta rasa sakit. Makan 2 sampai 3 siung bawang putih mentah saat perut dalam keadaan kosong setiap hari. Anda juga dapat menggunakan bawang putih dalam setiap masakan anda.

Mengonsumsi Jahe

Karena sifat anti-inflamasi, jahe juga membantu mengatasi radang usus buntu. Hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan, jahe juga membantu meringankan gejala umum dari muntah dan mual.

Mengonsumsi Lemon

Lemon juga sangat bermanfaat dalam mengobati radang usus buntu. Perasan jeruk alami dalam lemon membantu mengurangi rasa sakit dan mencegah gangguan pencernaan serta sembelit. Sebagai tambahan, vitamin C dalam lemon meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah infeksi.

Mengonsumsi Daun Mint

Daun Mint adalah obat rumahan lain yang efektif untuk mengatasi radang usus buntu. Ini dapat membantu mengobati gas pada usus serta muntah dan mual. Daun Mint juga membantu menghilangkan rasa sakit karena radang usus buntu.

Vitamin A dan D

Selain serat, konsumsi vitamin A dan D juga diyakini merupakan salah satu cara mencegah radang usus buntu.

Vitamin A membantu sel darah putih melawan infeksi, sementara vitamin D melawan bakteri dan infeksi pada tingkatan yang lebih tinggi. Dua vitamin ini wajib ada dalam asupan makanan jika Anda ingin mencegah radang usus buntu.

Jangan Menunda buang air besar (BAB)

Menahan BAB mungkin terdengar sepele, namun faktanya orang yang suka menunda BAB akan lebih mungkin mengalami sembelit. Kondisi sembelit akibat kerasnya feses berpotensi menyebabkan usus buntu. Agar dapat mencegah radang usus buntu, segeralah buang air besar saat dorongan itu tiba.

Itulah berbagai cara alami untuk mencegah Anda terkena usus buntu. Jika penyakit usus buntu tidak segera diobati, hal ini dapat mengakibatkan pecahnya usus buntu. Segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang cepat dan tepat.

Read More

7 Tanda Jika Tubuh Kekurangan Vitamin E

Vitamin E adalah salah satu vitamin yang berfungsi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Vitamin E merupakan nutrisi yang penting dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Karena memiliki sifat antioksidan, vitamin E dapat menjadi sebuah benteng pertahanan tubuh untuk mencegah dari terjangkitnya penyakit kronis dan akut.

Beberapa sumber vitamin E bisa didapatkan dari makanan seperti buah-buahan, sayuran hijau, susu, dan telur. Atau kini sudah banyak suplemen vitamin e yang bisa didapatkan di toko-toko obat untuk memenuhi asupan vitamin E.

Orang-orang yang paling berisiko kekurangan vitamin E antara lain adalah orang yang sudah lanjut usia, bayi prematur, mereka yang memiliki penyerapan lemak abnormal dan mereka yang sedang melakukan diet rendah lemak.

Berikut ini adalah tanda-tanda bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin E:

Otot Melemah

Kekurangan vitamin E dapat mengakibatkan otot menjadi rapuh. Hal ini disebabkan karena radikal bebasyang berhasil menyerang inti dari sel otot. Secara fisiologis, vitamin E mempunyai tugas untuk memastikan membran plasma, yang merupakan komponen penting untuk perbaikan otot yang dapat bekerja dengan baik.

Pusing dan Mata Berkunang-Kunang

Gejala dan tanda tubuh kekurangan vitamin E dapat menimbulkan penyakit anemia(kurang darah merah), yaitu terasa pusing dan mata berkunang-kunang. Asupan vitamin E yang sangat rendah bisa menimbulkan anemia yang disebabkan pecahnya sel-sel darah merah.

Terganggunya sistem imun

Kekurangan vitamin E dapat menghambat respons sistem kekebalan tubuh terhadap zat berbahaya yang memicu berbagai penyakit. Akibatnya, orang yang mengalami kekurangan vitamin E lebih sering sakit dan perlu waktu yang lebih lama untuk sembuh.

Menurunnya kemampuan kognitif(kemampuan berpikir secara intelektual)

Pada dasarnya otak adalah organ yang sensitif terhadap efek radikal bebas dan stres oksidatif, yakni kondisi jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya. Berkurangnya kadar vitamin E di tubuh, bisa memengaruhi fungsi otak. Sementara itu, seseorang yang memiliki kadar vitamin E yang tinggi menunjukan fungsi otak yang dapat bekerja lebih baik.

Degenerasi saraf(perubahan secara fisika dan kimia dalam sel)

Secara neurologis, kekurangan vitamin E dapat mempengaruhi sistem saraf Anda. Kadar vitamin E yang tidak memadai dapat menyebabkan degenerasi saraf pada tangan dan kaki yang berujung pada gangguan refleks terhadap sesuatu dan kehilangan keseimbangan tubuh.

Masalah penglihatan

Dalam penelitian eksperimental, vitamin E terbukti dapat mencegah dan memperlambat perkembangan degenerasi macula, yakni penurunan kemampuan Anda dalam memandang lurus ke depan. Vitamin E sendiri berfungsi untuk melindungi mata. Oleh karena itu, kekurangan vitamin E otomatis dapat menghambat kemampuan penglihatan Anda.

Masalah kulit dan rambut rontok

Selaput tertentu pada kulit rentan terhadap radikal bebas, terutama lipid (zat lemak) pada sel kulit. Lipid kulit rentan terhadap kerusakan internal maupun eksternal, terutama dari paparan sinar UV dan polutan. Sebagai antioksidan yang larut dalam lemak, vitamin E sangat efektif dalam menangkal potensi kerusakan lipid kulit.

Meskipun kekurangan vitamin E dapat segera dipulihkan, namun jika dibiarkan terlalu lama dan mencapai tahap lanjut, tubuh Anda berisiko terkena komplikasi penyakit lain yang mungkin lebih berbahaya.

Setelah mengenali tanda-tanda kekurangan vitamin E di atas, Anda disarankan untuk memperbanyak asupan makanan yang mengandung sumber vitamin E, seperti bayam, alpukat dan brokoli. Mulai sekarang, jangan lupa yah untuk memasukkan sumber vitamin E dalam menu harian Anda

Read More

Cara Pencegahan Penyakit Hepatitis C

Penyakit hepatitis C sering dianggap sebagai penyakit yang misterius karena karakteristik virusnya yang pandai mengecoh dan berkembang tanpa kita ketahui, sampai akhirnya menjadi suatu penyakit yang berbahaya.

Pasien yang menderita virus hepatitis C harus mengeluarkan biaya yang besar untuk pengobatannya. Aditya Wardhana sebagai Direktur LSM Indonesia AIDS Coalition (IAC) mengatakan bahwa obat untuk penyakit hepatitis C generasi lama, yakni suntik  Peggylated Interferon membutuhkan biaya Rp.2,5 juta sekali suntik setiap minggunya atau sekitar 10 juta setiap bulannya.

Pengobatan dengan obat tipe lama ini pun lebih panjang karena membutuhkan waktu sekitar 6-12 bulan. Bisa dibayangkan, dalam setahun pasien hepatitis C membutuhkan obat-obatan senilai Rp120 juta untuk mengatasi penyakit yang dideritanya.

Beruntung kini ada obat hepatitis C terbaru yang sudah tersedia versi generic/lazim, yakni dari golongan Direct Acting Antiviral (DAA) dengan tingkat kesembuhan lebih tinggi dengan persentase mencapai hampir 100 persen. Efek sampingnya pun lebih sedikit dibandingkan dengan pengobatan berbasis interferon.

Akan tetapi, daripada mengeluarkan biaya pengobatan yang cukup mahal, sudah seharusnya Anda melakukan pencegahan. Disampaikan oleh Bapak Irsan Hasan SpPD-KEGH dari FKUI RSCM, pencegahan virus hepatitis C bisa dilakukan dengan menghindari kontak langsung dengan orang penderita hepatitis C.

"Hindari suntikan jarum suntik yang tidak steril atau penggunaan tato yang memungkinkan pertukaran cairan tubuh atau darah dari penderita yang terinfeksi. Bila perlu, gunakan jarum yang sekali pakai. Lakukan hubungan seks yang sehat dan aman," ujar Bapak Irsan Hasan dalam seminar awam yang dihelat Prodia di Jakarta, Sabtu (5/8/2017).

Sekitar 75-85 % virus hepatitis C dapat berlanjut menjadi kronik. Hal ini disebabkan karena secara genetic, virus hepatitis C amat variatif dengan angka mutasi yang tinggi, sehingga sering muncul virus mutan yang kerap menghindari antibodi tubuh.

Produktivitas replikasi virus ini mencapai 10 triliun kopi virus per hari sehingga mampu memunculkan generasi virus hepatitis C yang memungkinkan virus ini lolos dari sergapan sistem kekebalan tubuh. Itu sebabnya belum ada vaksin yang berhasil dibuat untuk mencegah infeksi virus hepatitis C.

"Untuk deteksi dini, masyarakat bisa melakukan pemeriksaan anti HCV. Jika positif bisa dilakukan pengobatan secara langsung. Jangan khawatir karena angka kesembuhan hepatitis C mencapai 100 persen dengan obat generasi baru yang lebih minim efek samping," kata Bapak Irsan Hasan.

Selanjutnya tinggal bagaimana cara Anda mengubah pola hidup agar menjadi lebih sehat, agar virus hepatitis C tak akan muncul kembali.

Read More

Tips Mencegah Batu Ginjal di Pagi Hari

Batu Ginjal di dalam saluran kemih adalah di mana massa keras seperti batu yang terbentuk di sepanjang saluran kemih dan bisa menyebabkan rasa sakit, pendarahan, dan penyumbatan aliran kemih atau infeksi. Oleh karena itu, semua orang ingin menghindari salah satu penyakit yang berbahaya ini.

Ini adalah beberapa tips untuk mencegah batu ginjal:

Jangan sampai dehidrasi...

Penyebab terbesar dari batu ginjal adalah dehidrasi. Mineral dari makanan yang kita makan, seperti kalsium, oxylate, fosfat atau asam urat, yang mengkristal ketika tidak ada cukup cairan dalam tubuh untuk mencairkan mereka. Kata Direktur Endourologi, Dr. Julio Davalos, seperti dilansir laman FOX NEWS.

Pasien yang mempunyai riwayat batu ginjal disarankan untuk mengonsumsi air sebanyak kurang lebih 4-5 liter per hari. Itu bertujuan agar endpan yang berada di ginjal anda dapat terbersihkan oleh air yang anda minum.

Kurangi Konsumsi Kalsium...

Dr. Julio Davalos mengatakan, salah satu mitos terbesar tentang batu ginjal adalah terlalu banyak susu, seperti susu, keju, dan es krim. Meskipun sebagian besar batu ginjal di sebabkan oleh kalsium, Anda tidak harus menghilangkan kalsium dari diet.

Menurut rekomendasi dari Nation Institutes of Health, orang dewasa yang sehat harus mengonsumsi 1.000 sampai 1.300 mg Kalsium per hari. Namun, jika anda memiliki riwayat batu ginjal, sebaiknya Anda membatasi asupan kalsium.

Kurangi Protein….

Makanan yang mengandung protein hewani yang tinggi seperti daging sapi, daging unggas dan telur dapat meningkatkan asam urat yang tinggi, yang bisa menyebabkan batu ginjal. Makanan ini juga mengurangi sitrat, zat kimia dalam urin yang membantu mencegah batu dari pembentukan.

Kurangi Garam…

Diet tinggi natrium bisa memicu batu ginjal karena meningkatkan jumlah kalsium dalam urin anda. Jika anda memiliki riwayat penyakit batu ginjal, maka sebaiknya anda menjaga asupan natrium kurang dari 1.500 mg per hari, dengan menghilangkan makanan olahan dan menghindari menggunakan garam meja saat makan.

Semoga Artikel diatas Bermanfaat Bagi Anda…

Read More

5 Cara Mudah Menyembuhkan Mata Minus

Rabun jauh atau biasa yang kita kenal dengan mata minus, merupakan kelainan mata yang menyebabkan seseorang tidak memiliki kemampuan untuk melihat suatu objek dalam jarak yang cukup jauh.

Banyak dari para penderita penyakit mata minus ini merasa sangat tidak nyaman dengan apa yang mereka rasakan. Mereka mencari informasi agar penyakit yang di deritanya lekas sembuh. Berikut ini adalah solusi untuk menyembuhkan penyakit mata minus(Rabun Jauh).

Mengonsumsi Buah Tomat…

Buah merah yang satu ini banyak mengandung vitamin A. Untuk mengatasi penyakit mata minus, buah tomat bisa langsung anda konsumsi baik itu mentah ataupun buah tomat yang sudah diolah.

Mengonsumsi Sayur Bayam…

Sayuran bayam mengandung banyak vitamin A. Mengonsumsi sayuran bayam bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasi penyakit Rabun Jauh.

Mengonsumsi Wortel…

Seperti halnya Bayam, Wortel juga mengandung vitamin A yang tinggi. Wortel sangat baik apabila wortel dikonsumsi secara mentah, dibandingkan dengan wortel yang sudah dimasak. Mengonsumsi wortel secara rutin akan menjadi solusi untuk menyembuhkan penyakit Rabun Jauh yang anda miliki.

Terapi Mata dengan menggunakan Daun Sirih…

Daun Sirih dapat membantu anda mengatasi penyakit rabun jauh dengan cara “menempelkannya di atas mata ketika anda hendak tidur”. Sebelum menempelkannya, pastikan bahwa daun sirih yang hendak anda tempelkan ke mata anda dalam keadaan bersih dan sudah dicuci terlebih dahulu.

Melihat Objek-Objek yang Bergerak…

Melihat Objek yang bergerak sangat membantu melatih mata anda yang sudah terlanjur terkena penyakit rabun jauh. Hal ini bertujuan untuk melatih Otot-otot mata yang rusak, karena kebiasaan buruk dalam melihat objek diam dengan jangkauan pandang yang dekat.

Itulah beberapa tips yang saya bagikan untuk anda agar dapat mengurangi dampak dari rabun jauh yang anda rasakan. Semoga tips di atas dapat bermanfaat bagi anda.

Semoga Artikel Diatas Dapat Membatu Anda

Read More